آخرین اخبار «باعث افسردگی»

جدیدترین‌های «باعث افسردگی»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

دارو‌هایی که باعث افسردگی می‌شوند

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ بسیاری از مردم از این که عوارض جانبی برخی دارو‌های تجویزی می‌توانند سبب بروز علائم افسردگی شوند آگاهی ندارند، در حقیقت این دارو‌ها می‌توانند حتی علائم افسردگی را بدتر کنند حتی در افرادی که ممکن است مستعد ابتلا به افسردگی نباشند.با توجه به این که افسردگی در بیمارانی که به یک بیماری زمینه‌ای مبتلا باشند بسیار رایج است، درصورت بروز علائم خلقی می‌توان دارو‌ها را مقصر این امر دانست. دارو‌های افسرده کنندهبرخی از دارو‌هایی که ممکن است سبب افسردگی شوند: ۱. مسدود کننده‌های بتا:مسدود کننده‌های بتا معمولاً برای درمان فشار خون بالا تجویز می‌شوند، اگر چه ممکن است برای درمان میگرن، آنژین، ضربان قلب نامنظم و لرز نیز استفاده شوند. همچنین ممکن است به عنوان...

دنی اسوالدو: افسردگی باعث شده است که به الکل و مواد مخدر اعتیاد پیدا کنم

اسوالدو که یک دهه پیش از مهاجمان آماده فوتبال ایتالیا بود، این روزها از افسردگی شدید رنج می برد. پابلو دنیل اوسوالدو مهاجم سابق رم، یوونتوس و اینتر که طی سالیان اخیر به عنوان خواننده در دنیای موسیقی فعالیت می کرد، دچار افسردگی شدید شده است. او شخصاً این موضوع را تایید کرد. دنی اسوالدو با انتشار محتوایی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: احساس می کنم زندگی از دستانم فرار می کند. افسردگی باعث شده که به الکل و مواد مخدر اعتیاد پیدا کنم. من تحت درمان روانپزشک هستم و دارو مصرف می کنم. من یک بیماری خیلی خاص دارم. کمبود عزت نفس، افسردگی. عملا تنها زندگی می کنم و در خانه قفل شده ام. هیچ جا نمی روم، هیچ کار سازنده ای در زندگی انجام...

کدام غذا‌ها باعث افسردگی می‌شود؟

آفتاب‌‌نیوز : متخصصان تغذیه و محققان به این سوال که آیا مواد غذایی که مصرف می‌کنید، در میزان خطر ابتلا یا افزایش علائم افسردگی موثر است، پاسخ مثبت می‌دهند. دیگانت دیو، مدیر سلامت روان در بیمارستان ال کامینو در مونتین ویو کالیفرنیا، اظهار کرد: رژیم غذایی ممکن است تاثیر قابل توجهی در پیشگیری و درمان افسردگی داشته باشد. وی می‌گوید: افسردگی می‌تواند اشتها را افزایش یا کاهش دهد و مشخص شده که حالت‌های خلقی منفی تمایل به غذا‌های سرشار از قند، چربی و یا نمک را تحریک می‌کند، اما مشکل این است که مصرف مکرر این غذا‌ها با مواد مغذی اندک می‌تواند منجر به دریافت کمتر از حد توصیه شده مواد مغذی ضروری مغز مانند ویتامین‌های B، روی، فولات و...

درمان نکردن افسردگی باعث ابتلا به این بیماری عصبی- شناختی می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : درمان‌های افسردگی به طور مؤثر خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش می‌دهد، به ویژه در بیمارانی که علائم افسردگی در آن‌ها افزایش می‌یابد. یافته‌ها نشان می‌دهد که ارائه درمان به موقع افسردگی برای افرادی که در اواخر عمر افسردگی دارند ممکن است شروع زوال عقل را به تعویق بیندازد. در سال ۲۰۲۲، سازمان جهانی بهداشت، زوال عقل را به عنوان هفتمین علت مرگ و میر در بین همه بیماری‌ها طبقه بندی کرد و تخمین زد که حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان با این وضعیت زندگی می‌کنند. زوال عقل می‌تواند افراد را از نظر جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی تحت تأثیر قرار دهد. از آنجایی که در حال حاضر هیچ درمانی برای درمان زوال عقل وجود...

ویتامین مهمی که کمبود آن باعث بروز درد مفاصل می‌شود

ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی است که کمبود طولانی مدت و شدید آن می‌تواند مشکلات زیادی به دنبال بیاورد و به همان‌اندازه که برای سلامت جسم ضروری است برای سلامت روان نیز حیاتی است. به گزارش همشهری، تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد کمبود ویتامین می‌تواند منجر به علائم افسردگی شود. یکی از ویتامین‌هایی هم که کمبود آن می‌تواند باعث بروز نشانه‌های افسردگی شود ویتامین D است. ضمن آنکه می‌توان گفت کسانی که کمبود ویتامین D دارند احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی دارند. اختلالات خلقی و ویتامین D افسردگی و اضطراب، اختلالات خلقی هستند که بر سلامت و در نتیجه کیفیت زندگی ما تأثیر می‌گذارند. یکی از مکانیسم‌های ممکن در فیزیولوژی این اختلالات خلقی، استرس اکسیداتیو و...

کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب می شود؟

امروزه هنگامی که سخن از پدیدار شدن بیماری در بدن افراد می‌شود، بسیاری آن را به اعصاب و استرس و کمبود انواع ویتامین‌ها ربط می‌دهند اما افراد توجه کافی به این مسئله نداشته و فکر می‌کنند که این سخن تنها حرفی بدون پشتوانه علمی است. جالب است بدانید بر اساس تحقیقات انجام شده میان اعصاب، استرس و انواع ویتامین‌ها ارتباط مستقیمی وجود دارد و توجه به آنها آرامش روحی و روانی را در پی دارد. کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب می شود؟ به گزارش مجله مثبت سبز، در این مقاله قصد داریم ویتامین‌هایی که نقش مستقیم بر روی آرامش اعصاب دارند مورد بررسی قرار دهیم و به این سوال مهم که کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب می‌شود پاسخ دهیم؛ تا...

خوردن چه مواد غذایی باعث ایجاد شادمانی و نشاط می‌شود؟ | درمان بی‌حوصلگی و افسردگی با طب سنتی

دکتر غلامرضا کرد افشاری همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: غذا خوردن و به طور کلی آنچه می‌خوریم و می‌نوشیم تأثیر زیادی بر سلامت جسم و روان ما دارد. اما معمولاً توجه زیادی به این موضوع نداریم. همان گونه که قلبمان با مغزمان در ارتباط است تغذیه هم می‌تواند تأثیرات زیادی بر خلق و خوی ما و احساساتی که تجربه می‌کنیم داشته باشد. اهمیت و لزوم شادمانی دکتر غلامرضا کرد افشاری پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی درباره لزوم شادمانی بر سلامت روان افراد می‌گوید: طبق نظریه حکمای طب سنتی، شادی در حد تعادل باعث شادابی و فربهی متعادل، تقویت حرارت و رطوبت مفید برای بدن، گلگون شدن گونه‌ها و همچنین باعث بهتر هضم شدن غذا در بدن و دفع...

خوراکی خوشمزه‌ای که باعث آلزایمر می‌شود

مصرف قند و شکر زیاد می‌تواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد، اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم می‌تواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ توسط موسسه تحقیقات «متابولیسم ماکس پلانک» در شهر کلن آلمان نشان داد که غذا‌های سرشار از قند در طول زمان می‌توانند مغز ما را به مواد شیرین معتاد کنند، با تغییر ذهنیت مغز نسبت به غذا‌های شیرین، ما قند و شیرینی‌جات را به غذا‌های کامل مانند پروتئین‌ها و سبزیجات که در واقع برای مغز ما مفید هستند، ترجیح می‌دهیم. به نوشته روزنامه سان، اثرات شکر به همین جا ختم نمی‌شود. به گفته...

این خوراکی خوشمزه باعث زوال عقل می‌شود!

به گزارش تابناک، همشهری آنلاین نوشت: مصرف قند و شکر زیاد می‌تواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل ‌کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم می‌تواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ توسط موسسه تحقیقات «متابولیسم ماکس پلانک» در شهر کلن آلمان نشان داد که غذاهای سرشار از قند در طول زمان می‌توانند مغز ما را به مواد شیرین معتاد کنند، با تغییر ذهنیت مغز نسبت به غذاهای شیرین، ما قند و شیرینی‌جات را به غذاهای کامل مانند پروتئین‌ها و سبزیجات که در واقع برای مغز ما مفید هستند، ترجیح می‌دهیم. به نوشته روزنامه سان، اثرات شکر به همین...

شکر موجود در لیوان آب پرتقال هم باعث آلزایمر می‌شود!

مصرف قند و شکر زیاد می‌تواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد، اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم می‌تواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد. به گزارش همشهری آنلاین، یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ توسط موسسه تحقیقات «متابولیسم ماکس پلانک» در شهر کلن آلمان نشان داد که غذا‌های سرشار از قند در طول زمان می‌توانند مغز ما را به مواد شیرین معتاد کنند، با تغییر ذهنیت مغز نسبت به غذا‌های شیرین، ما قند و شیرینی‌جات را به غذا‌های کامل مانند پروتئین‌ها و سبزیجات که در واقع برای مغز ما مفید هستند، ترجیح می‌دهیم. به نوشته روزنامه سان، اثرات شکر به همین جا...

این ادویه باعث درمان افسردگی می شود!

آفتاب‌‌نیوز : مکمل‌هایی که کورکومین را با پیپرین ترکیب می‌کنند، یکی از گزینه‌های مورد حمایت تحقیقات افسردگی هستند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که کورکومین همراه با پیپرین موثرتر از کورکومین به تنهایی است. زردچوبه یک ریشه خوراکی است که در آشپزی کاربرد فراوان دارد. این ریشه پودر شده در واقع یک ادویه زرد روشن است که در غذا‌های آسیایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. گفتنی است که زردچوبه سابقه مصرف دارویی نیز دارد. این ریشه جادویی حاوی ترکیب فعال کورکومین با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است. تحقیقات نشان داده اند که کورکومین پتانسیل بهبود شماری از مشکلات مرتبط با سلامتی از جمله افسردگی را در اختیار دارد. این عملکرد شامل افسردگی خفیف و حتی اختلال...

کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی می‌شود؟

کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند باعث تضعیف روحیه، عصبانیت و افسردگی فرد شود. در این مقاله به بررسی اینکه کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی می‌شود؟ پرداختیم. پس برای حفظ سلامتی و لذت بردن از شادابی زندگی، باید غذا‌های مصرفی حاوی انواع ویتامین‌ها باشد یا از مکمل ها... کمبود برخی از ویتامین‌ها در بدن منجر به تضعیف روحیه و در نتیجه افسردگی می‌شود؛ به طور تقریبی یک پنجم از جوانان در سراسر جهان دچار کمبود ویتامین‌هایی هستند که افراد را هر روز به افسردگی و مشکلات ذهنی نزدیک‌تر می‌کند. در این مقاله قصد داریم به بررسی ویتامین‌هایی بپردازیم که کمبود آن‌ها باعث افسردگی در افراد مختلف می‌شود؛ اگر قصد آشنایی با این ویتامین‌ها را دارید تا انتهای مقاله همراه ما...

چگونه شبکه‌های اجتماعی باعث می‌شوند خود را با دیگران مقاسیه کنیم؟

همشهری آنلاین - محمد بحرینی: برای بسیاری از مردم، شبکه‌های اجتماعی به بخش مهمی از زندگی تبدیل شده است. شبکه‌های اجتماعی همیشه منفی نیستند. استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند مزایای مختلفی داشته باشد. مثل فعالیت‌های گروهی که منجر به افزایش آگاهی ما می‌شود؛ یا ارتباط با افراد دیگر و پیدا کردن حمایت‌های اجتماعی. با این حال، استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند منجر به برخی عادات شود که برای سلامت روان شما مضر است، از جمله مقایسه خود با دیگران. آمارهای سال ۲۰۲۱ نشان می‌دهد که ۸۴ درصد از افراد ۱۸ تا ۲۹ ساله و ۸۱ درصد از افراد ۳۰ تا ۴۹ ساله و ۷۳ درصد از افراد ۵۰ تا ۶۴ ساله از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند. استفاده از شبکه‌های اجتماعی...

این عوامل باعث ایجاد عارضه‌ افسردگی دوران بارداری می‌شود

همشهری آنلاین: شاید به این خاطر که خودش را باعث‌وبانی تولد آدم پاکی می‌دید که ممکن است نتواند با سختی‌های زندگی کنار بیاید. جنینی که در شکمش داشت شکل می‌گرفت، باید از مادر تغذیه می‌کرد، آن روزها، اما او نه خواب داشت و نه خوراک. همان روزها بارها و بارها زبانش را باز کرده بود و به شوهرش گفته بود از بوی او و خانه، حالش زیرورو می‌شود. شرط گذاشت که اگر می‌خواهی بچه به دنیا بیاید، نمی‌توانم این جا بمانم. مرا به خانه‌ی مادرم ببر. شوهرش کارگر یکی از شرکت‌های خودروسازی در حاشیه‌ی شهر بود. مرد اما در چند روز اول وقتی غروب به خانه برمی‌گشت، دلش تنگ همسرش بود. دلش برای نی‌نی‌ای که در راه داشتند، تنگ می‌شد. یک...

جشن طلاق باعث حال خوب نمی‌شود

یکی از تلخ‌ترین پدیده‌هایی که چند سالی است سروکله‌اش در کشور ما هم پیدا شده، جشن طلاق است. مراسمی تاسف‌بار که در آن، برخی از زوج‌ها برای جدایی از هم جشنی برپا می‌کنند، دوستان و اقوام‌شان را دعوت می‌کنند تا جدایی‌شان را به دیگران اعلام کنند. به گزارش خراسان، به‌تازگی، ویدئویی از کادوی یک پدر برای جشن طلاق دخترش در فضای‌مجازی خبرساز شده است. حالا سوال این است که آیا برگزاری چنین جشنی باعث خوب‌شدن حال این دختر بعد از طلاق خواهد شد؟ آیا همراهی بعضی والدین با فرزندشان برای برگزاری جشن طلاق که در این ویدئو هم مورد توجه قرار گرفت، تصمیم درستی است؟ آن‌طور که گفته می‌شود، ریشه و پیدایش این مراسم در ابتدا از آمریکا بوده است...

شادی زودگذر باعث حزن اندوه بلند مدت می‌شود

حجت الاسلام محمود شربیانی در جلسه شورای فرهنگ عمومی شهرستان عجب شیر بااشاره به برگزاری کنسرت و مراسم لهو و لعب گفت: دینداری و معنویت شادی می‌آورد و بی‌بندوباری زمینه ساز افسردگی است. وی افزود: اگر می‌خواهیم جامعه شاداب داشته باشیم، باید مصادیق شادی را در جامعه اعلام کنیم. فرماندار عجب شیرنیز افزود:نافرمانی از خدا و فسق و فجور باعث افسردگی می‌شود و با برگزاری کنسرت نمی‌توانیم شهر شاداب داشته باشیم. جعفر قادری با اشاره به اینکه تولید گردو در شهرستان عجب شیر مقام اول استانی را دارد گفت: با مکاتبات انجام شده برندسازی این محصول کشاورزی انجام شده و هر ساله جشنواره گردو برگزار خواهد شد. باشگاه خبرنگاران جوان آذربایجان شرقی تبریز

نشستن زیاد باعث افزایش افسردگی می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : از آنجایی که مردم به دستورات ماندن در خانه پایبند بودند یا در ماه‌های اولیه شیوع کووید-۱۹ خود را قرنطینه کردند، رفت‌وآمد‌های روزانه به درهم‌آمیزی بین اتاق خواب و اتاق نشیمن تبدیل شد. به طور خلاصه، بسیاری از مردم به طور ناگهانی در هنگام شروع همه‌گیری بی‌تحرک‌تر شدند. تحقیقات اخیر منتشر شده نشان می‌دهد افرادی که مدت زمان بیشتری را به نشستن ادامه می‌دهند، احتمالا علائم افسردگی بیشتری دارند. بررسی دقیق‌تر در مورد این ارتباط می‌تواند در کمک به افراد در بهبود سلامت روان خود نقش داشته باشد. جاکوب میر، استادیار حرکت شناسی در دانشگاه ایالتی آیووا و نویسنده اصلی مقاله، گفت: نشستن کاری است که ما همیشه بدون فکر کردن به آن انجام می‌دهیم. مایر و تیمش...

کمبود این ویتامین باعث افسردگی می‌شود

مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد. یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج می‌برند. عوامل زیر باعث کمبود این ویتامین در بدن می‌شود: داشتن پوست تیره افزایش سن چاقی بیش از حد نخوردن ماهی و لبنیات استفاده از ضدآفتاب زمان بیرون رفتن از خانه همیشه در خانه بودن زندگی در مناطقی که همیشه بارانی است (شمال کشور) ارتباط کمبود ویتامین دی با افسردگی روحیه افسرده یکی...

کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب و استرس می شوند؟

کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در برنا به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم ترین آنها میپردازیم. به گزارش خبرگزاری برنا؛ کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا می دانستید که افسردگی، اضطراب و تغییر روحیه به طور مداوم یا دیگر مشکلات رفتاری به دلیل کمبود این ویتامین ها می باشد؟ تقریباً یک پنجم از جوانان در جهان دچار این کمبود ها هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی را دارند. حال در این پنج شنبه برنا به ۸ مورد از بهترین ویتامین های بدن را به شما معرفی می کنیم که کمبود آن ها باعث اختلالاتی در روحیه...

ناراحتی و افسردگی باعث سرطان می شود؟

به گزارش صدای ایران، مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: یک مطالعه جدید بزرگ این ایده قدیمی را به چالش می کشاند که افسردگی افراد را در برابر سرطان آسیب پذیرتر می کند.مطالعه فعلی نشان می دهد که هیچ ارتباطی بین وضعیت سلامت روان و ابتلاء به اکثر انواع سرطان ها وجود ندارد.این مطالعه که بر روی بیش از ۳۰۰۰۰۰ بزرگسال انجام شد، نشان داد که نه افسردگی و نه اضطراب مزمن با افزایش احتمال ابتلاء به سرطان در سال های آینده مرتبط نیستند. و هنگامی که محققان انواع خاصی از سرطان (cancer) را بررسی کردند، یافته ها تا حد زیادی یکسان بود.تنها استثنا افزایش اندک خطر ابتلاء به سرطان هایی بود که به شدت با سیگار کشیدن مرتبط...

کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت می‌شود؟/ ویتامین اخلاق را بشناسید

«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید. به گزارش همشهری آنلاین، «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال خبرنگار همشهری آنلاین که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور وجود دارد گفت: کمبود ویتامین B ۱ در کشور بیشتر دیده می‌شود. با الگو‌های مصرفی که وجود دارد باید آن را در غلات گنجاند. مثلا نان‌ها باید برای دریافت این ویتامین تصفیه نشده باشند، اما متلاسفانه بیشتر نان‌های ما تصفیه شده است و برای همین ویتامین B ۱ دریافت نمی‌شود. رحمانی درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو نیز توضیح داد: ویتامین‌های...

کمبود ویتامین D باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود؟

کمبود ویتامین D باعث بروز بی‌خوابی، استخوان درد، بیمار شدن، افسردگی و ریزش مو می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، نقش ویتامین D در بدن بسیار حیاتی است؛ این ویتامین به بدن کمک می‌کند تا فسفر و کلسیم، دو ماده معدنی مهم مورد نیاز بدن را جذب و حفظ کند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ویتامین D می‌تواند مانع پیشرفت سرطان شود، عفونت را مهار کند و التهاب را کاهش دهد. مهمترین نقش ویتامین D در حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها است. با توجه به نقش‌های مختلفی که این ویتامین در بدن ایفا می‌کند، لازم است از میزان مورد نیاز بدن آگاهی داشته باشیم. در ادامه به بررسی بعضی از عوارض کمبود ویتامین D در بدن می‌پردازیم: بی‌خوابی...

آیا کمبود ویتامین دی باعث افسردگی می‌شود؟

آفتاب‌‌نیوز : یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج می‌برند. عوامل زیر باعث کمبود این ویتامین در بدن می‌شود: داشتن پوست تیره افزایش سن چاقی بیش از حد نخوردن ماهی و لبنیات استفاده از ضدآفتاب زمان بیرون رفتن از خانه همیشه در خانه بودن زندگی در مناطقی که همیشه بارانی است (شمال کشور). ارتباط کمبود ویتامین دی با افسردگی روحیه افسرده یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین D است؛ بنابراین از ویتامین ضد افسردگی غافل نشوید. در یک مطالعه بر...

افسردگی باعث پیری زودرس می‌شود

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که احساس افسردگی باعث بروز پیری زودرس می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان کانادایی به منظور بررسی ارتباط بین افسردگی و پیری زودرس، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، داده‌های اپی‌ژنتیک مربوط به ۱۴۴۵ فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که زندگی در محیط‌های شهری با نابرابری مادی و اجتماعی و داشتن علائم افسردگی با پیری بیولوژیکی زودرس مرتبط است. زندگی در مناطق محروم همچنین افسردگی سن اپی‌ژنتیک را افزایش می‌دهد. افسردگی باعث بروز فرسودگی بیولوژیکی بیشتر و اختلال در سیستم‌های فیزیولوژیکی می‌‎شود که به نوبه خود می‌تواند باعث پیری زودرس شود. علائم افسردگی در این مطالعه با استفاده از مقیاس...

اختلال دو قطبی ؛ «زنگ خطر را به صدا در‌آوردم و باعث تخلیه فرودگاه شدم»

بث رُز گزارشگر بخش سلامت شبکه بی‌بی‌سی در این گزارش با روایت یک مورد واقعی از "اختلال دو قطبی" تصویری از این اختلال به دست می دهد که می تواند در شناخت نشانه های این بیماری کمک کند. رزی ویوا، مدل دنیای مد در سن ۲۲ سالگی پس از آنکه باعث شد همه مسافران یک فرودگاه در لندن فورا تخلیه شوند مبتلا به اختلال دو‌قطبی تشخیص داده شد. رزی تمام شب نخوابیده بود. از اینکه قرار بود برای تعطیلات به کرواسی پرواز کرده و به دیدار والدینش برود هیجان‌زده بود. از وقتی با نامزدش به‌هم زده بود از خواب گریزان شده بود. با این‌حال به طرز عجیبی احساس سرخوشی می‌کرد. رزی ویوا، مدل دنیای مد دچار اختلال دو قطبی بود...

مصرف غذای سرخ شده باعث بروز افسردگی می‌شود

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف سیب‌زمینی سرخ کرده و دیگر غذاهای سرخ شده خطر بروز افسردگی و اضطراب را افزایش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، افسردگی و اضطراب جزو رایج‌ترین اختلالات ذهنی در سراسر جهان شناخته می‌شود. گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین مصرف غذاهای سرخ شده و خطر بروز افسردگی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن‌ها برای نیل بدین هدف، اطلاعات پزشکی مربوط به ۱۴۰ هزار و ۷۲۸ فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. این اطلاعات در مورد مصرف مواد غذایی سرخ شده و بروز افسردگی و اضطراب بود. افراد شرکت‌کننده در مطالعه تقریباً ۱۱.۳ سال تحت نظر بودند. تا پایان مطالعه، ۸۲۹۴ نفر دچار اضطراب و ۱۲ هزار و ۷۳۵ نفر درگیر...

محققان چینی: سرخ کردنی‌ها باعث افسردگی می‌شوند

محققان دانشگاه «ججیانگ» چین در مطالعه اخیرشان اظهار کردند مصرف بیش از حد سرخ کردنی‌ها و چیپس می‌تواند افراد را افسرده کند. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، محققان چینی در این مطالعه به بررسی بیش از ۱۴۰ هزار نفر در بریتانیا پرداختند. افراد می‌بایست پرسشنامه‌ای را در مورد آنچه که در ۲۴ ساعت گذشته خورده‌اند پر می‌کردند. محققان این افراد را به طور متوسط ۱۱ سال پیگیری کردند تا ببینند آیا آن افراد علائم اضطراب یا افسردگی را نشان می‌دهند یا خیر. محققان گفتند: آن‌هایی که گفته‌اند حداقل یک وعده غذای سرخ شده می‌خورند و این یک بخش معمولی از رژیم غذایی آنهاست، ۱۲ درصد بیشتر از کسانی که غذای سرخ شده نمی‌خوردند، دچار اضطراب می‌شدند....

سرخ کردنی‌ها باعث افسردگی می‌شوند

چرا سیب‌زمینی سرخ کرده باعث افسردگی می‌شود؟

به گزارش قدس آنلاین یک تیم تحقیقاتی در هانگژو در چین دریافتند که مصرف مکرر غذاهای سرخ شده به ویژه سیب زمینی سرخ شده در افراد مصرف کننده با ۱۲ درصد خطر بیش‌تر اضطراب و ۷ درصد خطر بیش‌تر افسردگی در مقایسه با افرادی که غذاهای سرخ شده مصرف نمی‌کنند مرتبط است. این پیوند در میان مردان جوان و مصرف کنندگان جوان‌تر آشکارتر بود. غذاهای سرخ شده از عوامل خطرزای شناخته شده برای چاقی، فشار خون بالا و سایر اثرات سلامتی هستند. طبق مقاله منتشر شده در روز دوشنبه در مجله PNAS این نتایج "مسیری را در اهمیت کاهش مصرف غذای سرخ شده برای سلامت روان باز می‌گشاید". با این وجود، کارشناسانی که مسائل مرتبط با تغذیه را مطالعه می‌کنند...

افسردگی بارداری باعث افزایش ریسک بیماری قلبی می‌شود

طبق گزارش تیم تحقیق، حتی زمانی که بیماران در دوران بارداری فشار خون بالایی ندارند ایجاد بیماری قلبی ممکن است. کریستینا آکرمن بنکس، نویسنده ارشد این مطالعه و استادیار زنان و زایمان در بیمارستان کودکان تکزاس در هیوستون، گفت: عوارض دوران بارداری، از جمله افسردگی پیش از تولد، بر سلامت قلبی عروقی درازمدت تأثیر می‌گذارد. دوره پس از زایمان فرصتی برای مشاوره و غربالگری افراد از نظر بیماری‌های قلبی عروقی به منظور جلوگیری از این پیامد‌ها فراهم می‌کند. محققان خاطرنشان کردند: حدود ۲۰ درصد از زنان در دوران بارداری افسردگی را تجربه می‌کنند. آن‌ها نباید نگران شوند، زیرا این مطالعه رابطه علت و معلولی مستقیم بین افسردگی و بیماری قلبی را ثابت نمی‌کند، فقط یک ارتباط را نشان می‌دهد....

مصرف کدام غذا‌ها باعث شادی می‌شود؟

این نکته ثابت شده که همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذا‌های سالم و افزایش احساس خوش‌بینی و شادی وجود دارد، اما این مواد غذایی شادی آفرین کدام‌ها هستند؟ به گزارش ایسنا، دانشمندان می‌گویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف می‌کنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کرده‌اند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و ... است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها برای تولید دوپامین در بدن هستند. ضمن این که التهاب را کاهش می‌دهند و به افزایش شادی کمک می‌کنند: غذا‌های غنی از پروبیوتیک: مطالعات دانشمندان هلندی...

مصرف کدام غذاها باعث شادی می‌شود؟

این نکته ثابت شده که همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوش‌بینی و شادی وجود دارد، اما این مواد غذایی شادی آفرین کدام‌ها هستند؟ دانشمندان می‌گویند کسانی که روزانه ۷ تا ۸ واحد میوه و سبزی مصرف می‌کنند بالاترین سطح رضایت و شادی را گزارش کرده‌اند و این ارتباط حتی سوای عواملی مانند درآمد بالا، عدم وجود بیماری، ورزش، اجتناب از سیگار و ... است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها برای تولید دوپامین در بدن هستند. ضمن این که التهاب را کاهش می‌دهند و به افزایش شادی کمک می‌کنند: _ غذاهای غنی از پروبیوتیک: مطالعات دانشمندان هلندی نشان می‌دهد...

غذا‌هایی که باعث افسردگی می‌شوند

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم غذایی شما ممکن است دلیل افسردگی شما باشد. متخصصان تغذیه و محققان به این سوال که آیا مواد غذایی که مصرف می‌کنید، در میزان خطر ابتلا یا افزایش علائم افسردگی موثر است، پاسخ مثبت می‌دهند. دیگانت دیو، مدیر سلامت روان در بیمارستان ال کامینو در مونتین ویو کالیفرنیا، اظهار کرد: رژیم غذایی ممکن است تاثیر قابل توجهی در پیشگیری و درمان افسردگی داشته باشد. وی می‌گوید: افسردگی می‌تواند اشتها را افزایش یا کاهش دهد و مشخص شده که حالت‌های خلقی منفی تمایل به غذا‌های سرشار از قند، چربی و یا...

تماشای بازی‌های جام جهانی باعث کاهش افسردگی و افزایش طول عمر می‌شود

شاید سفر چند هزار مایلی برای تماشای بازی‌های جام جهانی از نظر بسیاری از مردم کاری به شدت طاقت‌فرسا باشد اما به گفته یک روانشناس، تماشای مستقیم بازی‌ها و حتی دنبال کردن آنها از طریق تلویزیون جوانب مثبت و فواید بسیار زیادی در پی دارد. به گزارش اعتمادآنلاین، روزنامه البیان امارات در خبری در این زمینه به نقل از کاری ویلاند استاد علم روانشناسی اجتماعی دانشگاه تولان در ایالت نیواورلئان آمریکا نوشت: انسان‌ها به طور طبیعی مخلوقاتی اجتماعی هستند و جام جهانی هم فرصت عالی برای ارتباط با دیگران و فراهم کردن زمینه‌های مشترک اجتماعی محسوب می‌شود، از این رو تشویق تیم ملی کشور به شما حس ارتباط با چیزی بزرگ‌تر از خود القا می‌کند و به انسان هویت...

ام اس باعث افسردگی می‌شود؟

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما به نقل از وب ام دی، وقتی علائم مولتیپل اسکلروزیس (MS) را مدیریت می‌کنید، طبیعی است که در مواقعی احساس ناراحتی کنید. اگر متوجه افسردگی خود شدید، به پزشک اطلاع دهید. آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا حمایت و درمان مورد نیاز برای بازگشت به مسیر را دریافت کنید. ارتباط بین ام اس و افسردگی هر کسی که با استرس بیش از حد یا شرایط سخت سر و کار دارد ممکن است افسردگی داشته باشد؛ بنابراین درک اینکه چگونه علائم فیزیکی طولانی مدت مولتیپل اسکلروزیس می‌تواند تغییراتی را در خلق و خوی شما ایجاد کند آسان است. اما خود ام اس نیز ممکن است باعث افسردگی شود؛ این بیماری ممکن...

این عامل باعث افزایش ریسک ابتلا به افسردگی می شود

به گزارش قتصادآنلاین به نقل از مهر، کار کردن ۹۰ ساعت یا بیشتر در هفته منجر به سه برابر تغییرات در نمرات علائم افسردگی در مقایسه با افرادی می شود که ۴۰ تا ۴۵ ساعت در هفته کار می کنند. با این حال فردی که ساعت های طولانی در یک شغل پر استرس کار می کند می تواند اقداماتی را برای حفظ سلامت روان و جلوگیری از ابتلا به افسردگی خود انجام دهد. به نقل از هلث لاین، مطالعه اخیر انجام شده توسط تیمی از دانشگاه میشیگان نشان داد که هرچه یک فرد ساعت‌های بیشتری در یک شغل استرس‌زا در هفته کار کند، خطر ابتلا به افسردگی بیشتر می‌شود. شغل پر استرس باعث ابتلا به افسردگی می شود محققان داده...

از کارآیی کبد اهدایی سالمندان تا عاملی که باعث افسردگی کودکان می‌شود

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۶ مهر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. گونه مغز به کمک دانش مشکلات را حل می‌کند؟ مطالعات جدید نشان می‌دهد که چگونه مغز اجازه استفاده از دانش قبلی را برای حل مشکلات و مسائل جدید می‌دهد. استرس عامل ایجاد افسردگی در کودکان رفتار سختگیرانه والدین ممکن است خطر افسردگی را در DNA کودک ایجاد کند. علفی که از آن سوخت تهیه می‌شود علف اردک مهندسی شده می‌تواند منبع پایدارتری برای سوخت زیست باشد. کارآیی کبد اهدایی سالمندان تا یک قرن پژوهشگران معتقدند که کبد اهدایی سالمندان تا یک قرن قابل استفاده است. افزایش احتمال سرطان رحم با صاف کردن مو طبق تحقیقات دانشمندان استفاده مکرر از محصولات...

به روزرسانی افکار منفی باعث تسکین افسردگی می شود

«کتامین» دارویی است که معمولاً به عنوان داروی بیهوشی استفاده می‌شود، با این حال استفاده از آن به عنوان درمان افسردگی کاملاً شناخته نشده است. یک مطالعه جدید نشان داد که تجویز کتامین می‌تواند به افراد کمک کند پس از دریافت اطلاعات مثبت، باورهای خوش بینانه تری پیدا کنند. درمان افسردگی می‌تواند چالش برانگیز باشد. برخی از افراد به داروها یا درمان‌های معمولی که پزشکان برای درمان افسردگی استفاده می‌کنند به خوبی پاسخ نمی‌دهند. بنابراین، کارشناسان به طور مداوم در حال تحقیق در مورد راه‌های جدید برای کمک به بهبود گزینه‌های درمانی برای افراد مبتلا به افسردگی هستند. یک مطالعه جدید به دنبال بررسی چگونگی استفاده از کتامین می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان کمک کند. آنها دریافتند که استفاده از کتامین به برخی...

گیاه خواری باعث افسردگی میشه؟

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، شاید نگاه به رابطه‌ی میان رژیم غذایی و مشکلات خاص سلامت و این فرض که رژیم غذایی به واسطه‌ی کمبود مواد مغذی سبب مشکلات سلامتی شده ساده به نظر برسد. با این حال، این مطالعه‌ی جدید که در مجله‌ی Affective Disorders منتشر شده گستره‌ی وسیعی از عوامل غذایی را به حساب آورده است از جمله مصرف کلی کالری، پروتئین، ریزمغذی‌ها و سطح فراوری مواد غذایی. این رویکرد تازه نشان‌دهنده‌ی این است که سطوح بالای افسردگی میان گیاه‌خواران ربطی به محتوای رژیم غذایی آن‌ها ندارد. پس ارتباط بین گیاه‌خواری و افسردگی چیست؟ آیا هیچ مکانیسم غیرتغذیه‌ای وجود دارد که اولی را به دلیلِ وجودِ دومی تبدیل کند؟ یا شاید این رابطه در کل...

مجردی باعث افسردگی می‌شود؟

آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات نشان می‌دهد که پاسخ مثبت است. محققان «دانشگاه یوتا» در یک مطالعه در سال ۲۰۱۳، مجموعه تحقیقاتی را در این زمینه بررسی کردند. آن‌ها دریافتند که مجرد بودن خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب اجتماعی و سایر اختلالات خلقی را افزایش می‌دهد. مجرد بودن دشوار است و برای مدت طولانی می‌تواند باعث ابتلا به افسردگی شود. این امر به ویژه برای جوانانی که شغل خود را شروع می‌کنند یا تمام وقت به مدرسه می‌روند صادق است. همچنین این تنهایی می‌تواند باعث پرخوری شود که به افزایش وزن منجر می‌شود. مجرد بودن می‌تواند کاملاً افسرده کننده باشد. از این گذشته، هیچ کس نیست که فرد مجرد با او غذا بخورد، کسی نیست که در زمان نیاز به صحبت، به...

کشفی که باعث درمان افسردگی می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : در نورون‌ها برجستگی‌هایی که معمولاً نادیده گرفته می‌شوند به نام مژک‌های اولیه حاوی اتصالات ویژه‌ای هستند که به عنوان میانبری برای ارسال سریع سیگنال‌ها و مستقیماً به هسته سلول عمل می‌کنند و تغییراتی را در کروماتین سلول ایجاد می‌کنند که کروموزوم‌ها را تشکیل می‌دهد. دیوید کلافام، رهبر ارشد گروه جانلیا، که تیمش رهبری تحقیق جدید منتشر شده در سِل Cell را بر عهده داشت، می‌گوید:این سیناپس ویژه نشان‌دهنده راهی ست برای تغییر آنچه در هسته رونویسی یا ساخته می‌شود و کل برنامه‌ها را تغییر می‌دهد. او افزود اثرات در سلول کوتاه مدت نیستند و برخی می‌توانند بلند مدت باشند. سیناپس‌ها بین آکسون یک نورون و دندریت نورون‌های دیگر به خوبی شناخته شده اند، اما هرگز بین آکسون نورون...

کشفی که باعث می‌شود نورون‌ها افسردگی را درمان کنند

در نورون ها برجستگی‌هایی که معمولاً نادیده گرفته می‌شوند به نام مژک‌های اولیه حاوی اتصالات ویژه‌ای هستند که به عنوان میانبری برای ارسال سریع سیگنال‌ها و مستقیماً به هسته سلول عمل می‌کنند و تغییراتی را در کروماتین سلول ایجاد می‌کنند که کروموزوم‌ها را تشکیل می‌دهد. دیوید کلافام، رهبر ارشد گروه جانلیا، که تیمش رهبری تحقیق جدید منتشر شده در سِل Cell را بر عهده داشت، می‌گوید:این سیناپس ویژه نشان‌دهنده راهی ست برای تغییر آنچه در هسته رونویسی یا ساخته می‌شود و کل برنامه‌ها را تغییر می‌دهد. او افزود اثرات در سلول کوتاه مدت نیستند و برخی می‌توانند بلند مدت باشند.سیناپس‌ها بین آکسون یک نورون و دندریت نورون‌های دیگر به خوبی شناخته شده اند، اما هرگز بین آکسون نورون و...

خوراکی‌هایی که باعث تشدید افسردگی می‌شود

تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می شود. به گزارش مشرق، افسردگی شدید می تواند ریشه در شرایط فردی و اجتماعی داشته باشد اما تغذیه هم بی تاثیر نیست. در بین خوراکی ها غذاهای افسرده کننده ی بسیاری وجود دارد که برخی موجب بروز افسردگی شدید می شوند.. در جهانی زندگی می کنیم که بیشتر مواد به روش شیمیایی پرورش داده می شوند به همین خاطر برای کاهش نگرانی و اضطراب باید بیشتر به تغذیه توجه کنیم زیرا تغذیه نقش بسزایی در حالات روحی افراد دارد در این بخش به شما خواهیم گفت چه غذاهایی باعث اضطراب و افسردگی خواهد شد. ...

از درمان مالاریا با مدل ریاضی تا مصرف قند و چربی باعث افسردگی می‌شود

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۶ مرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. پیر شدن موش‌های جوان پس از تزریق خون موش‌های پیر!محققان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کرده اند که تنها یک بار تزریق خون موش‌های پیر به موش‌های جوان باعث بروز مشخصه‌های پیری آن‌ها می‌شود. درمان مالاریا با مدل ریاضیدانشمندان یک مدل ریاضی برای پیش بینی مقاومت ژنتیکی به دارو‌های ضد مالاریا ایجاد کردند. متان آب و هوای سالم را نابود می‌کند طبق تحقیقات جدید، تجزیه ضایعات مواد غذایی در محل‌های دفن زباله در سراسر جهان منجر به انتشار هزاران تن متان می‌شود که به نوبه خود باعث گرم شدن کره زمین می‌شود. پنیر نروژی که پوکی استخوان...

کمبود این ویتامین باعث اضطرابتان می‌شود

افزایش سطح ویتامین B ۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند. به گزارش مهر، محققان می‌گویند دوز‌های روزانه بالا ویتامین B ۶ و تا حدی ویتامین ۱۲ می‌تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. کارشناسان می‌گویند یافته‌ها مهم هستند، اما تحقیقات بیشتری لازم است. در این مطالعه، محققان اثرات مصرف دوز بالای ویتامین B ۶ و B ۱۲ به مدت یک ماه را بر کاهش افسردگی و اضطراب بررسی کردند. محققان گفتند که یافته‌ها نشان می‌دهد که ویتامین B ۶ به ویژه مواد مغذی ضروری را برای عملکرد صحیح تنظیم خلق و خو فراهم می‌کند. به گفته محققان، ویتامین B ۶ باعث کاهش اضطراب در شرکت کنندگان در مطالعه و همچنین روند کاهش افسردگی می‌شود....

از پروتئین‌هایی که باعث کاهش وزن می‌شوند تا راه‌های شناخت و درمان افسردگی

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۳۱ تیر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. پروتئین‌هایی که باعث کاهش وزن می‌شوندیک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف پروتئین‌های مرتبط با کاهش وزن توضیح داد. راه‌های شناخت و درمان افسردگی را از دست ندهیدمتخصصان دلایل افسردگی را در دو گروه بیولوژیکی و روانی تقسم بندی کرده اند. بیماری که باعث پیشرفت آلزایمر می‌شودتحقیقات جدید نشان می‌دهد که باکتری شناخته شده به عنوان عامل بیماری لثه ممکن است علائم آلزایمر را بدتر کند. غذا‌های ناسالمی که مغز را نابود می‌کنندمصرف غذا‌های فرآوری شده باعث اختلال در عملکرد مغز و شناخت حافظه خواهند شد. ۳ راز مهم برای آب کردن چربی‌های...

استفاده از پارچه‌های نایلونی در پوشاک باعث بروز حساسیت می‌شود

یک کارشناس حوزه مد و لباس معتقد است که استفاده از پارچه‌هایی با جنس نایلون علاوه‌بر بروز حساسیت‌ها، افسردگی را به همراه دارد. عضو هیئت داوران جشنواره مد و لباس گفت: یکی از موضوعات محوری در حوزه پوشاک استفاده از گیاه‌های مختلف برای تولید پوشاک است که علاوه‌بر اینکه از محیط‌زیست حفاظت می‌شود، به سلامت جسم مصرف‌کننده هم توجه می‌شود.به گفته اطیابی، متاسفانه پارچه‌های نایلونی و ریون که در مدارس استفاده می‌شود، باعث ایجاد پرخاشگری در دانش‌آموزان می‌شود یا استفاده از پارچه‌های ابریشمی برای آقایان پیشنهاد نمی‌شود و اسلام آن را برای آقایان حرام کرده است. او گفت: لباس‌هایی که از جنس نایلون استفاده شده است علاوه‌بر پرخاشگری، حساسیت‌ها، افسردگی، بیماری‌های اعصاب و روان، احساس دلتنگی و دلمردگی را هم...

تحریک چشم باعث درمان افسردگی می شود

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانشمندان کشف کرده‌اند که تحریک الکتریکی سطح چشم می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد و عملکرد شناختی را در مدل‌های حیوانی بهبود بخشد. این یافته‌های مهم توسط یک تیم تحقیقاتی مشترک از دانشکده پزشکی "LKS"، دانشگاه "هنگ کنگ" و دانشگاه "شهری هنگ کنگ"(CityU) در مجلات Brain Stimulation و Annals of the New York Academy of Sciences منتشر شده است. افسردگی عمده یا ماژور، شایع‌ترین اختلال روانپزشکی وخیم در سراسر جهان است. اخیراً سازمان بهداشت جهانی(WHO) گزارش داده است که همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ موجب افزایش گسترده تعداد افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب شده است و تقریباً ۲۵ درصد از بیماران در حال حاضر به درمان‌های موجود به اندازه کافی پاسخ نمی‌دهند. در...

خودکشی خبرساز در لیگ برتر | اخراجی که باعث افسردگی و مرگ شد

به گزتارش همشهری آنلاین به نقل از اسپورتال ریچارد بیگنل، مدیر بازاریابی که چندی پیش از باشگاه چلسی اخراج شد، اندکی پس از آن درگذشت. گفته می‌شود که از دست دادن شغل او را در ناامیدی فرو برد و باعث شد خودکشی کند. باشگاه فوتبال چلسی لندن در پی گزارش خودکشی یکی از کارکنان پیشین بازاریابی، تحقیقات داخلی انجام خواهد داد. مدیر بازاریابی ریچارد بیگنل در ماه سپتامبر از چلسی اخراج شد و دو ماه بعد درگذشت. گفته می‌شود که از دست دادن شغل او را در حالت ناامیدی و افسردگی فرو برد. دلیل این خودکشی رفتار "بد" رییس بخش عنوان شد که بقیه کارمندان نیز از او شاکی بودند. به گفته نیویورک تایمز، از هر ۵۰ کارمند حداقل ۱۰...

کدام بیماری ها باعث خشک شدن دهان می شود؟

معمولا سالمندان از خشکی دهان و احساس سنگینی زبان رنج می برند زیرا با افزایش سن، ترشح بزاق دهان کاهش می یابد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ بعضی از داروها مانند آنتی هیستامین، آرام بخش ها، ضد افسردگی، مسکن، کاهنده فشار خون و شیمی درمانی که عموما سالمندان مصرف می کنند و همچنین بیماری هایی نظیر پارکینسون، سکته مغزی، آلزایمر، افسردگی، اضطراب و بیماری های خود ایمنی از جمله عواملی هستند که خشکی دهان را تشدید می کنند. بسیار مهم است که خشکی دهان بهبود یابد زیرا بخشی از حواس بویایی و چشایی را کاهش می دهد که در این دوران زندگی می تواند منجر به سوء تغذیه شدید شود و برخی روش های ساده در برنامه روزمره، نقش مهمی در کاهش...

خوردن این پروتئین باعث افسردگی شما می‌شود!

فرارو- در یک دستاورد جالب توجه علمی، دانشمندان موفق شدند ارتباط بین اسید آمینه خاصی به نام پرولین و افسردگی را شناسایی کنند. پرولین یک اسید آمینه غیر ضروری است و در گوشت گاو، مرغ پرورش‌یافته در مرتع، ژلاتین، آبگوشت حاوی استخوان، گوشت‌های اندامی مانند جگر و زرده تخم‌مرغ یافت می‌شود. طبق این مطالعه، رژیم غذایی غنی از پرولین با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. به گزارش فرارو، اسید‌های آمینه واحد‌های سازنده پروتئین محسوب می‌شوند. هنگامی که فردی غذای حاوی پروتئین مصرف می‌کند، پروتئین توسط دستگاه گوارش به اسید‌های آمینه تجزیه می‌شود. با این همه از ۲۰ آمینو اسید مختلف، فقط ۹ مورد از آن‌ها به عنوان اسید‌های آمینه ضروری در نظر گرفته می‌شوند، زیرا بدن نمی‌تواند آن‌ها را بسازد...

کمبود کدام ویتامین‌ها باعث ضعف اعصاب می‌شود؟

یک پنجم جوانان در جهان دچار کمبود ویتامین هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی دارند. ‌به گزارش ایمنا، کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می‌تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. افسردگی، اضطراب و تغییر روحیه به طور مداوم یا دیگر مشکلات رفتاری به دلیل کمبود این ویتامین‌ها است و تقریباً یک پنجم جوانان در جهان دچار این کمبودها هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی را دارند. کمبود ویتامین‌های زیر روح افراد را دچار آسیب می‌کند. - ویتامین D کمبود ویتامین D می‌تواند به علت کم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول چند ماه و چند سال باشد....

کمبود این ویتامین‌ها باعث ضعف اعصاب می‌شود

به گزارش تابناک، کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در برنا به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم ترین آنها میپردازیم. کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا می دانستید که افسردگی، اضطراب و تغییر روحیه به طور مداوم یا دیگر مشکلات رفتاری به دلیل کمبود این ویتامین ها می باشد؟ تقریباً یک پنجم از جوانان در جهان دچار این کمبود ها هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی را دارند. حال در این پنج شنبه برنا به ۸ مورد از بهترین ویتامین های بدن را به شما معرفی می کنیم که کمبود...

این عادات باعث ایجاد افسردگی می شوند

افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است. تحقیقات علمی نشان می دهد بسیاری از عادت های به ظاهر ساده افراد آن ها را در معرض افسردگی قرار می دهد. این عادت ها را بشناسید و با تغییراتی کوچک، از سلامت روحی خود مراقبت کنید.1- مصرف مواد غذایی فرآوری شدهخوردن گاه و بیگاه تنقلاتی مثل چیپس مشکل ساز نیست، اما مصرف بیش از اندازه ی این مواد غذایی می تواند باعث افسردگی شود. طی تحقیقی در...

مصرف شکر چگونه باعث اوج گرفتن افسردگی می شود

به گزارش جام جم آنلاین، فاضله حیدریان بابیان اینکه شکر روی سایر بافت‌های بدن اثرات نامطلوب زیادی دارد تصریح کرد: مصرف شکر بر پوست، عروق، قلب، مغز، غدد درون‌ریز، جوانی و شادابی، کبد، پانکراس و بسیاری از اعضا دیگر بدن اثرات سوئی دارد. شکر یک ماده اعتیادآور است که باعث التهاب مزمن می‌شود. توانایی شکر در ایجاد التهاب باعث می‌شود روی صورت جوش‌ها و چین‌وچروک‌ها ظاهر شوند.وی با اشاره به مواد متشکله شکر خاطرنشان کرد: آنچه بعد از فرآیند باقی می‌ماند، ماده مصنوعی غلیظ شده‌ای است که استفاده از آن فایده‌ای برای بدن ندارد. شکر از گلوکز، فروکتوز و گالاکتوز تشکیل‌شده است، در ابتدای کشف آن در جنوب آسیا و آمریکا به‌صورت شربت از نیشکر عصاره‌گیری می‌شد تا اینکه...

افسردگی یک مرد باعث قتل 3 نفر در مهاباد شد!

به گزارش صدای ایران عصر بیستم بهمن‌ماه امسال ساکنان یکی از محله‌های شهرستان مهاباد با شنیدن صدای جیغ و فریاد زن همسایه‌ در جریان حادثه‌ای هولناک قرار گرفتند.زن همسایه می‌گفت که برای شوهر و فرزندش اتفاق بدی افتاده و وقتی یکی از همسایه‌ها وارد خانه آنها شد، با در بسته یکی از اتاق‌ها روبه‌رو شد که از داخل قفل بود. او با لگد در را شکست و وقتی وارد اتاق شد با صحنه‌ای باورنکردنی روبه‌رو شد.مرد ۴۵ساله و پسربچه ۶ساله‌اش هر دو بر اثر اصابت گلوله شلیک شده از کلت کمری جانشان را از دست داده بودند و غرق در خون روی زمین افتاده بودند.ماجرای این حادثه به پلیس گزارش شد و تیمی از مأموران راهی آنجا شدند. بررسی‌ها نشان...

۵ چیزی که باعث بروز اختلال حافظه می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : حافظه شما چقدر خوب عمل می‌کند؟ شما هم خودتان را آدمی فراموشکار می‌دانید؟ شاید علل اختلال حافظه گاه و بیگاه چیز خیلی پیچیده‌ای نباشد. خوشبختانه، بعضی از این عوامل ریشه در سبک زندگی روزمره ما دارند و با کمی مدیریت صحیح قابل برطرف شدن هستند. ۱. کمبود خواب بدن شما برای عملکرد بهینه به استراحت کافی نیاز دارد. توصیه می‌شود هفت الی نه ساعت خواب شبانه با کیفیت داشته باشید تا عملکرد ذهنی عالی داشته باشید. ذهن شما در هنگام خواب به ترمیم و بازسازی خود می‌پردازد ومسیر‌های نورونی (عصبی) مختلف را ساخته یا احیا می‌کند.‌ای مسیر‌ها برای ایجاد و حفظ حافظه ضروری هستند. برای ایجاد این مسیر‌ها لازم است که تک تک مراحل یک چرخه خواب ۹۰...

کمبود این ویتامین باعث خشمگین شدن شما می شود

کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید، مستلزم ریشه‌یابی است تا علت خشم و مشکل را دریافته و در صدد رفع آن برآئید. اگر شما یا افرادی که می‌شناسید از عصبانیت یا مسائل مربوط به آن رنج می‌برند، این متن را مطالعه کنید زیرا در‌خواهید یافت، چرا این اتفاق می‌افتد و برای رفع آن چه می‌توان کرد. خشم می‌تواند انفعالی یا تهاجمی باشد خشم منفعل به‌ سختی قابل تشخیص است، چرا که دلیل آن سرکوب شده و حتی ممکن است متوجه نشوید که عصبانی هستید. مشاوره راه خوبی برای کمک به یافتن دلایل خشم است و در عین حال به شما کمک می‌کند تا با آن مبارزه کنید. خشم تهاجمی، به مراتب خطرناک‌تر از خشم انفعالیست، زیرا...

چه عاملی باعث کاهش افسردگی در دوران قرنطینه می‌شود؟

محققان دریافتند افرادی که در دوران قرنطینه بیشتر ورزش می‌کردند نسبت به افرادی که ورزش نمی‌کردند اضطراب و افسردگی کمتری داشتند. به گزارش مشرق، یک مطالعه جدید بر اهمیت فعال بودن و گذراندن وقت در خارج از منزل، حتی در طول پاندمی، تاکید می‌کند. افرادی که در دروان قرنطینه ورزش می‌کردند افسردگی کمتری دارند محققان دریافتند افرادی که زمان بیشتری را در خارج از منزل می‌گذرانند نسبت به افرادی که در خانه می‌مانند، سطح اضطراب و افسردگی کمتری دارند. بیشتر بخوانید تداوم افسردگی زنگ خطر بیماری قلبی میزان قرنطینه، مقررات منع آمد و شد، و اقدامات کاهش بیماری همه گیر در بین کشورها در طول سال‌های ۲۰۲۰ و ۲۰۲۱ متفاوت بوده است. به عنوان مثال، در طول قرنطینه...

آیا درآمد کم باعث افسردگی در زنان می شود؟

نتایج مطالعات پژوهشگران استرالیایی نشان می‌دهد که زنان با درآمد پایین به طور کلی بیشتر از مردان افسرده شده و این گروه از زنان به طور خاص، بیشتر از افسردگی قبل و بعد از زایمان رنج می‌برند. به گزارش برنا؛ نتایج تجزیه و تحلیل داده‌های پروژه آزمایشی Queensland Family Cohort (QFC)، که توسط پروفسور برندا گانون (Brenda Gannon) استاد دانشگاه کوئینزلند انجام شد، نشان می‌دهد زنان مبتلا به افسردگی به طور متوسط ۴۱۷ دلار در هفته کمتر از همتایان خود درآمد دارند. در این مطالعات همچنین مشخص شد که افسردگی در زنان غیر سفید پوست ۲۳ درصد بیشتر است. در این مطالعه شرایط اقتصادی ۴۵۰ خانواده شرکت کننده مورد ارزیابی قرار گرفت. پروفسور گانون در این رابطه گفت: ما...

نشستن زیاد باعث افسردگی می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : از آنجایی که مردم به دستورات ماندن در خانه پایبند بودند یا در ماه‌های اولیه شیوع کووید-۱۹ خود را قرنطینه کردند، رفت‌وآمد‌های روزانه به درهم‌آمیزی بین اتاق خواب و اتاق نشیمن تبدیل شد. به گزارش مدیکال اکسپرس، به طور خلاصه، بسیاری از مردم به طور ناگهانی در هنگام شروع همه‌گیری بی‌تحرک‌تر شدند. تحقیقات اخیر منتشر شده نشان می‌دهد افرادی که مدت زمان بیشتری را به نشستن ادامه می‌دهند، احتمالا علائم افسردگی بیشتری دارند. بررسی دقیق‌تر در مورد این ارتباط می‌تواند در کمک به افراد در بهبود سلامت روان خود نقش داشته باشد. جاکوب میر، استادیار حرکت شناسی در دانشگاه ایالتی آیووا و نویسنده اصلی مقاله، گفت: نشستن کاری است که ما همیشه بدون فکر کردن به آن انجام...

نشستن زیاد باعث افسردگی میشود

نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد، میزان بالای نشستن و کم تحرکی با افزایش افسردگی مرتبط است. ناطقان: به نقل از مدیکال اکسپرس، از آنجایی که مردم به دستورات ماندن در خانه پایبند بودند یا در ماه‌های اولیه شیوع کووید-۱۹ خود را قرنطینه کردند، رفت‌وآمد‌های روزانه به درهم‌آمیزی بین اتاق خواب و اتاق نشیمن تبدیل شد.به طور خلاصه، بسیاری از مردم به طور ناگهانی در هنگام شروع همه‌گیری بی‌تحرک‌تر شدند. تحقیقات اخیر منتشر شده نشان می‌دهد افرادی که مدت زمان بیشتری را به نشستن ادامه می‌دهند، احتمالا علائم افسردگی بیشتری دارند. بررسی دقیق‌تر در مورد این ارتباط می‌تواند در کمک به افراد در بهبود سلامت روان خود نقش داشته باشد.جاکوب میر، استادیار حرکت شناسی در دانشگاه ایالتی آیووا و نویسنده اصلی...

آیا واقعا درآمد کم باعث افسردگی در زنان می شود؟

افسردگی در دوران جوانی باعث بروز چه خطری می‌شود

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک فرد افسرده جوان با احتمال بیشتر ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر روبرو است. به گزارش مشرق به نقل از هلث دی نیوز، «ویلا برنوویتز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «به طور کلی ما دریافتیم که هرچه علائم افسردگی بیشتر باشد، قدرت شناختی پایین‌تر و روند زوال شناختی سریع‌تر است.» وی در ادامه می‌افزاید: «مشخص شده است افراد مسن دارای علائم متوسط تا شدید افسردگی در اوایل بزرگسالی شاهد زوال شناختی در طول ۱۰ سال بعد بودند.» محققان با بررسی حدود ۱۵۰۰۰ شرکت کننده در رده سنی ۲۰ تا ۸۹ سال دریافتند احتمال اختلال شناختی برای کسانی که در اوایل بزرگسالی علائم افسردگی در آنها وجود داشت ۷۳٪...

افسردگی و اضطراب در صدر اختلال‌های روانی در ایران | اختلال سوگ پیچیده در خانواده‌های فوتی‌های کرونا | آیا کرونا باعث افزایش آمار خودکشی شد؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، علی اسدی معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه روز جهانی سلامت روان از سوی سازمان جهانی بهداشت ۱۰ اکتبر مصادف با ۱۸ مهرماه اعلام شده است و شعار جهانی امسال این روز «مراقبت سلامت روان برای همه، بیایید آن را به واقعیت تبدیل کنیم» تعیین شده است، گفت: فدراسیون جهانی سلامت روان نیز شعار « سلامت روان در جهانی نابرابر» را انتخاب کرده است. اسدی گفت: یکی ازدلایل تاکید فدراسیون بر این شعار این است که به دلیل آسیب‌ها و فشارهای اقتصادی و اجتماعی، شکاف طبقانی ناشی از جنگ، کووید۱۹ و ... به وجود آمده است که این نابرابری می‌تواند بر سلامت عمومی جامعه تاثیرگذار باشد. بنابراین...

افسردگی و اضطراب در صدر اختلالات روانی در ایران | اختلال سوگ پیچیده در خانواده‌های فوتی‌های کرونا | آیا کرونا باعث افزایش آمار خودکشی شد؟

افسردگی باعث زوال عقل می‌شود

صراط: یک مطالعه جدید نشان داده، افرادی که در اوایل بزرگسالی افسردگی دارند ۷۳ درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. فارس به نقل از دیلی‌میل، نوشت: یک مطالعه جدید ۱۵ هزار داوطلب بین ۲۰ تا ۸۹ سال را تحت بررسی قرار داد و محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو یک مدل آماری برای پیش بینی میانگین مسیر علائم افسردگی از ابتدای جوانی تا بزرگسالی و سالمندی ایجاد کردند. داده‌های به دست آمده از آن بیانگر آن بود، بزرگسالان جوان مبتلا به افسردگی ۷۳ درصد بیشتر در معرض افت شناختی در مراحل بعدی زندگی بودند. افسردگی در اوایل بزرگسالی نیز با ۱۰ سال پس از شروع علائم با کاهش سطح شناختی مرتبط بود. این مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که...

تعطیلی مدارس باعث کم تحرکی و افسردگی دانش آموزان شده‌است

شاپور محمدزاده روز چهارشنبه در جلسه شورای معاونان آموزش و پرورش اظهار داشت: باید تلاش کنیم شروع سال تحصیلی توام با آرامش و نشاط و با حفظ سلامت دانش آموزان باشد. وی افزود: بعد از ۲ سال تعطیلی حضور دانش آموزان به مدرسه خیلی سخت است و در کنار تامین مقدمات در مدارس و رعایت فاصله گذاری و رعایت پروتکل های بهداشتی و واکسیناسیون کامل باید اقناع سازی والدین هم بخوبی صورت گیرد. معاون وزیر آموزش و پرورش خاطرنشان کرد: تعطیلی مدارس موجب افت تحصیلی، افسردگی و کم تحرکی دانش آموزان شده و باید کلاس های حضوری را به تدریج و با رعایت پروتکل ها آغاز کنیم. کلاس حضوری بهترین آموزش است به گزارش گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از...

افسردگی باعث تغییر در نوار قلب می‌شود

در یک مطالعه مشخص شد که افسردگی می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در نوار قلب افراد شود. به گزارش ایسنا، افسردگی به عنوان شایع‌ترین اختلال همراه در بسیاری از بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های قلبی و عروقی مطرح است. در افراد افسرده به علت تغییر در عملکرد سیستم‌های طبیعی بدن، زمینه برای ایجاد یا پیشرفت بیماری‌های قلبی عروقی فراهم می‌شود. با توجه به ارتباط بین سلامت روان‌شناختی و بیماری‌های قلبی عروقی، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در فاز پایلوت مطالعه‌ کوهورت شهرکرد در سال ۱۴۰۰، ارتباط بین افسردگی و تغییرات نوار قلب را مورد بررسی قرار دادند. نتایج به‌دست آمده حاکی از این است که به‌نظر می‌رسد افسردگی می‌تواند باعث ایجاد تغییراتی در نوار قلب شود و استفاده از نوار قلب در این بیماران می‌تواند...

زودخوابیدن باعث شادی می‌شود؟

خواب کافی در ساعات مطلوب شب می تواند تاثیر بسیار زیادی در سلامت روح و جسم افراد و شادابی آن ها به همراه داشته باشد. ناطقان: شاید برایتان تعجب آور باشد، امّا این یک حقیقت است که تغییر فقط یک ساعت خواب می‌تواند از شما در مقابل افسردگی محافظت کند.مطالعات نشان می‌دهد افرادی که زودتر به خواب می‌روند و حتی زودتر از خواب بیدارمی‌شوند خطر ابتلا به افسردگی در آن‌ها کمتر است که برای این منظور، داشتن یک برنامه متفاوت برای روز‌های کاری و حتی روز‌های تعطیل می‌تواند مفید باشد چرا که اگر برای کار و خواب خود برنامه ریزی منظمی نداشته باشند باعث بدخلقی می‌شود. این در حالی است که یک برنامه ریزی خوب برای تمامی کار‌های روزانه و...

زودترخوابیدن باعث شادی میشود؟

آیا زود خوابیدن باعث شادی شما می‌شود؟

به گزارش جام جم آنلاین، شاید برایتان تعجب آور باشد، امّا این یک حقیقت است که تغییر فقط یک ساعت خواب می‌تواند از شما در مقابل افسردگی محافظت کند. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که زودتر به خواب می‌روند و حتی زودتر از خواب بیدارمی‌شوند خطر ابتلا به افسردگی در آن‌ها کمتر است که برای این منظور، داشتن یک برنامه متفاوت برای روز‌های کاری و حتی روز‌های تعطیل می‌تواند مفید باشد چرا که اگر برای کار و خواب خود برنامه ریزی منظمی نداشته باشند باعث بدخلقی می‌شود. این در حالی است که یک برنامه ریزی خوب برای تمامی کار‌های روزانه و استراحت, تا حد زیادی می تواند از افسردگی افراد جلوگیری کند. افرادی که سحرخیز هستند می‌گویند که در اغلب مواقع،...

آیا زودتر خوابیدن باعث شادی شما می‌شود؟

آفتاب‌‌نیوز : شاید برایتان تعجب آور باشد، امّا این یک حقیقت است که تغییر فقط یک ساعت خواب می‌تواند از شما در مقابل افسردگی محافظت کند. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که زودتر به خواب می‌روند و حتی زودتر از خواب بیدارمی‌شوند خطر ابتلا به افسردگی در آن‌ها کمتر است که برای این منظور، داشتن یک برنامه متفاوت برای روز‌های کاری و حتی روز‌های تعطیل می‌تواند مفید باشد چرا که اگر برای کار و خواب خود برنامه ریزی منظمی نداشته باشند باعث بدخلقی می‌شود. این در حالی است که یک برنامه ریزی خوب برای تمامی کار‌های روزانه و استراحت, تا حد زیادی می تواند از افسردگی افراد جلوگیری کند. افرادی که سحرخیز هستند می‌گویند که در اغلب مواقع، در طول روز...

خوردن این خوراکی‌ها باعث خوش‌اخلاقی می شود!

۱۰ ماده غذایی هستند که بر اساس مطالعات صورت گرفته می‌توانند سطح استرس را در شما پایین بیاورند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب‌تان بکاهند. به گزارش برنا؛ در صورتی که گاهی حس غم و اندوه گرفتارتان می‌کند یا تمایل دارید از بروز چنین احساسی پیش‌گیری کنید، برخی خوراکی‌ها وجود دارند که با مصرف‌شان می‌توانید بهبودی در خلق و خو را تجربه کنید یا در واقع خوش‌اخلاق شوید. ۱. شکلات احتمالا این مورد را از قبل هم می‌دانستید، اما خوب است مطلع باشید که علم نیز از این نظریه که شکلات باعث خوشحالی ما می‌شود، حمایت می‌کند: مطالعه‌ای که در مرکز تحقیقات نستله در سوییس انجام شد، نشان داد که خوردن شکلات تلخ (دقیقا به میزان ۴۰...

تشخیص افسردگی با بهره‌گیری از تغییر صدا/ واکسن کرونای اسپوتنیک وی باعث ناباروری نمی‌شود/ زرده تخم مرغ را به این دلایل حتما مصرف کنید

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۹ خرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. تشخیص افسردگی با بهره‌گیری از تغییر صدا دانشمندان در حال برنامه ریزی برای ایجاد یک برنامه تلفن هوشمند هستند که بر اساس تغییر در صدای کاربر، ابتلای فرد به اختلال افسردگی را تشخیص می‌دهد. مضرات شیر موز که باورش سخت است! متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید. زرده تخم مرغ را به این دلایل حتما مصرف کنید متخصصان می‌گویند افراد اگر از بیماری‌های جدی مرتبط با کلسترول رنج نمی‌برند، بهتر است زرده و سفیده تخم مرغ را با...

این مواد غذایی‌ باعث کاهش افسردگی می‌شوند/ علائم افسردگی

بر اساس این تحقیقات مشخص شد هنگامی که اسیدهای چرب امگا ۳ در بدن تجزیه می‌شوند، برخی از متابولیت‌های حاصل که با عنوان واسط‌های چربی شناخته می‌شوند، از مغز در برابر آثار مخرب التهاب از جمله افسردگی، محافظت می‌کنند. واسط‌های چربی نوعی مولکول واسط هستند که در نورون‌های مغزی انسان با مدیریت چربی‌ها در جریان متابولیسم، موجب کاهش مرگ و تخریب سلول‌ها در اثر التهاب می‌شود. اما این واسط‌ها مدت اثرگذاری و طول عمر کوتاهی دارند. محققان دریافتند سرکوب‌کننده‌های التهاب که توسط آنزیم‌های مورد استفاده در متابولیسم امگا ۳ تولید می‌شوند، موجب افزایش قابل توجه عمر و تاثیر مولکول‌های واسط‌های چربی و در نتیجه کاهش مرگ سلول‌ها و انحطاط عصبی می‌شوند. این کارکرد برای تولد روش‌های درمانی و داروهای جدید...

آیا واقعا افسردگی می تواند باعث کاهش وزن شود؟

در حالی که افسردگی در درجه اول روحیه و ذهنیت شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، می‌تواند علائم جسمی نیز ایجاد کند. ممکن است احساس درد، کاهش سطح انرژی، اختلال در خواب، مشکلات غیرمعمول معده و گوارش یا تغییر اشتها را ایجاد کند. به گزارش برنا؛ برخی از افراد مبتلا به افسردگی سرانجام احساس گرسنگی بیش از حد معمول می‌کنند یا از لحاظ عاطفی غذا می‌خورند و با غذا‌های مناسب ممکن است احساس آرامش ایجاد کنند و غالباً به نظر می‌رسد غم، پوکی‌استخوان و سایر ناراحتی‌های عاطفی را به طور موقت کاهش می‌دهند، به‌ویژه در ماه‌های طولانی و تاریک زمستان. افسردگی همچنین می‌تواند باعث کاهش اشتها شود که در نهایت منجر به کاهش وزن ناخواسته می‌شود. برخی از افراد...

آیا افسردگی می تواند باعث کاهش وزن می شود؟

به گزارش اقتصادآنلاین، برخی از افراد مبتلا به افسردگی سرانجام احساس گرسنگی بیش از حد معمول می‌کنند یا از لحاظ عاطفی غذا می‌خورند و با غذا‌های مناسب ممکن است احساس آرامش ایجاد کنند و غالباً به نظر می‌رسد غم، پوکی‌استخوان و سایر ناراحتی‌های عاطفی را به طور موقت کاهش می‌دهند، به‌ویژه در ماه‌های طولانی و تاریک زمستان. افسردگی همچنین می‌تواند باعث کاهش اشتها شود که در نهایت منجر به کاهش وزن ناخواسته می‌شود. برخی از افراد ممکن است این را یک عارضه جانبی مثبت بدانند، اما کاهش وزن ناگهانی و شدید می‌تواند سلامتی شما را در معرض خطر قرار دهد. همچنین می‌تواند انرژی کم‌تری نیز برای شما ایجاد کند، به طور بالقوه کنار آمدن با سایر علائم افسردگی دشوارتر می‌شود....

آیا افسردگی باعث ریزش مو می‌شود؟

کارشناسان برخی شواهد را یافته اند که نشان می‌دهد برخی علائم افسردگی ممکن است با ریزش مو ارتباط داشته باشند. خبرگزاری میزان _ عصر ایران به نقل از هلث لاین نوشت: اگر متوجه علائم افسردگی شده و همچنین با ریزش مو مواجه هستید، شاید این پرسش برای شما مطرح شود که آیا ریزش مو نیز یکی دیگر از نشانه‌ها یا عوارض جانبی افسردگی است یا خیر. در شرایطی که شواهدی وجود ندارند که نشان دهنده تاثیر مستقیم افسردگی بر ریزش مو باشند، اما این شرایط ممکن است نقشی غیر مسقیم در نازک شدن تار‌های مو داشته باشد. البته، افزایش چشمگیر یا ناگهانی در ریزش مو می‌تواند منبع جدیدی از استرس یا عامل بدتر شدن خلق و خوی گرفته شما...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «باعث افسردگی»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها